Александра
Юдина

Инструктор групповых программ

Фитнес:

- Стронг
Высокая интенсивность. Работа только с собственным весом. Синхронизация музыки и движения.

- Сайкл
Функциональный кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках).

- Боди памп
Тренировка на силовую выносливость. С миништангами, вес на которых подбирается индивидуально для каждой.

- Боди Баланс
Уникальный силовой тренинг для сжигания жира. Занятия в спокойном темпе, без нагрузок и резких движений.